El sol y la piel

¿Como elegir correctamente un protector solar?

Siempre pasa que ….

y al   terminar la consulta…. a veces pasa que antes de salir por la puerta el paciente voltea y pregunta:

Ah!!! Me olvidaba ¿Qué protector solar puedo usar?

Repasemos otra vez los tipos de rayos ultravioletas que existen

Uva: A de Age (edad en ingles)

Esta radiación es  la que hace que la piel envejezca, produzcan mas arrugas y manchas

Uvb: B significa Burn (quemadura), produce quemaduras solares y melanoma maligno

Uvc: es  letal para los seres humanos y es filtrada por la capa de ozono

¿Que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un protector solar?

El número o factor de protección: debe ser de 30-50

¿Que significa este numero? SPF

Significa que tu piel tardara 30 veces mas en generar un eritema (es decir ponerse roja) que si no llevara protección y en el caso de 50: 50 veces mas.

Ninguna crema evita que la radiación solar penetre al 100% en nuestra piel, pero con un factor de 30 se bloquea un 96% y uno de 50 alrededor del 97% (por lo que no existe mucha diferencia)

A medida que aumenta el spf también aumenta la posibilidad de generar reacciones adversas

Entonces:

Un factor de protección solar de 30 seria suficiente.

Con respecto al filtro solar:

Existen de dos tipos:

Filtros químicos y filtros físicos

Los primeros, (químicos): son distintas  moléculas  que  actúan en nuestra superficie cutánea bloqueando todos los daños que pueda causar la protección solar, absorben la radiación solar tanto la Uva y la Uvb

Pero tienen algunos inconvenientes:

Se necesita aplicarlos 30’ antes de la exposición para que se absorban correctamente y cumplan con su función.

Al absorberse en su totalidad en la piel son generalmente más irritantes y habría más riesgos de producir reacciones alérgicas en las personas con la piel más sensible.

No se recomienda usarlo en los niños

Aunque tiene ciertas ventajas:

Poseen una mejor cosmética con una  textura mas ligera (no nos deja la cara blanca como mimos)

Su absorción es más fácil lo que lo hace más agradables.

Las sustancias químicas que mas se utilizan son:

Acido Paraamino Benzoico

Benzofenonas

Otros.

Filtros físicos: son  micropartículas  minerales micronizados  que actúan como si fueran espejos sobre la superficie de la piel haciendo que se refleje la radiación solar.

También nos protegen contra la ruva y la ruvb

No se absorben y por lo tanto no es necesario aplicarlos 30 minutos antes de la exposición solar sino que en el momento en que los colocamos ya comienza a actuar.

Pero… siempre hay un pero

Tienen la desventaja de tener una textura más gruesa, poco fluida, y nos deja la cara bastante blanca.

Los mal utilizados son:

Oxido de zinc

Dióxido de titanio

Y la Oxibenzona

Resistencia al agua

Que una crema sea resistente al agua ¿que significa?

Que un protector sea resistente al agua no significa que podemos estar indefinidamente en el tiempo dentro del agua… aunque nos guste.

Quiere decir que: durante 40 a 80 minutos  (depende de cual elijamos) la crema se mantiene 100% eficaz.

¿Que otras consideraciones deberíamos  tener en cuenta?

El fotoprotector hay que aplicarlo todos los días del año ya que el 80% de la radiación que atraviesa nuestra piel no solo se produce en verano, sino que también cuando esta nublado , que exagerada!!!.. Se que al principio cuesta, pero si tomamos la rutina antes de salir de casa o del trabajo vamos a ver como mejoramos y esto se nota con el tiempo, recuerden que la Uva es la responsable de producir el fotoenvejecimiento cutáneo.

Es importante saber que la ruva, atraviesa los cristales, por lo que cuando estamos conduciendo un auto hay  que aplicar el protector en el rostro y las manos antes de que aparezcan esas manchitas… ah!!! No olvidarse del cuello.

Es un error que:

Las personas de  piel morena no usen protector solar ya que no se queman , no importa el fototipo (color de piel) ya que la uva y el uvb van a estar haciendo de las suyas produciendo envejecimiento y carcinoma de piel (no melanoma y melanoma,  esto es así ya que necesitan mucho más tiempo de exposición solar para generar  eritema con respecto a una persona de piel clara.

Y si bien este concepto esta muy arraigado dista mucho de ser  verdad,

Entonces

El protector ideal seria:

summer-1599139__340

 Aquel que protegiera frente  a la radiación uva y uv

Con un factor spf: 30-50

Resistente al agua

  Que además  contenga oxido de zinc (como filtro físico) u otro de los mencionados anteriormente.

Si tenes la piel oleosa o sos hombre lo ideal es usar lociones o geles

Si tenes la piel muy seca seria mejor usar en crema.

Y…. creo que nada más.

Fin

Gracias por leer

Dra. María Karina Ruffino

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Medica U.B.A

M.N. 102251, MP 447469

Dermatología

Aclaración: Este post no reemplaza la consulta medico paciente, es información extraída de fuentes fidedignas para todas aquellas personas que estén interesadas en leer sobre temas dermatológicos.

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