El sol y la piel

¿Como manejar una quemadura solar?

En estas épocas, solemos salir de vacaciones al mar, montaña o simplemente vamos a alguna pileta y tenemos mas riesgos de sufrir los daños solares, que producen  como comente en el articulo anterior (el sol y la piel) desde envejecimiento cutáneo prematuro, quemaduras hasta la aparición de cáncer de piel (melanoma y no melanoma) 

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Repasemos un poco…..

Todos estos daños son producidos por las Radiaciones ultravioletas emitidas por el sol

Como les contaba existen 3 tipos

 

Uva:

Provoca pigmentación a través de la oxidación de la melanina existente logrando:

Un bronceado rápido pero poco duradero

son  los  principales responsable del envejecimiento cutáneo

Foto sensibilidad y daño ocular (pudiendo alterar la retina, cataratas)

 

Uvb

Se absorben principalmente en la epidermis y son los  principales responsable del eritema (enrojecimiento) solar, el cual puede aparecer a las 4 horas posterior a la exposición con mayor frecuencia entre las 24 y 36 horas

Inmunodepresión

Carcinogénesis

Responsable de la aparición del bronceado mas tardío pero mas duradero que el originado por el Uva

Uvc: en su mayor parte es filtrado por la capa de ozono.

Otros síntomas que pueden aparecer son: fiebre, escalofríos, taquicardia, hipotension, shock ( en los casos mas graves)

Antes de hablar sobre como tratar una quemadura solar insisto… mejor es prevenir que curar.

Medidas para la prevención :

En primer punto:

¿que factores influyen o predisponen a tener una quemadura solar?

Los lugares abiertos: arena, nieve y agua reflejan las radiaciones solares con lo que aumentan las posibilidades de lastimarnos

La polucion ambiental  disminuye minimamente las radiaciones UV pero esto no es motivo para no cuidarse

Los rayos penetran  a  varios metros  a través del agua (existen protectores resistentes al agua pero igualmente hay que reponerlos)

Los filtros de las ventanas son atravesados por rayos uvb

 

Edad:

Niños menores de 3 años ( acentuar los cuidados y antes de los 6 meses evitar la exposición, no se recomienda utilizar filtros solares a partir de esta edad)

Embarazadas

Personas con mal  estado general :estados gripales, fiebre, resfriados,otras afecciones)

Localización,profundidad,  extensión  de la quemadura

Mayores de 65 años

Protectores solares: siempre insisto usar los de origen dermatológico (hay muchos que son cosmeceuticos que se compran para abaratar costos, básicamente no tienen requisitos que cumplan una protección adecuada….asique no duden en   adquirir en los dermatologicos : ¡¡están invirtiendo en su piel!!

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Antes de hablar sobre como tratar una quemadura solar insisto… mejor es prevenir que curar.

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Aplicar fotoproteccion

El factor de protección solar debe ser entre 30-50, el cual debe ser aplicado 30 minutos antes de la exposición solar sobre la piel seca en cantidad suficiente.

Es muy importante la reaplicacion: Cada 2 o 1 ½  hs, si se realiza actividad física intensa y se produce sudor, también al salir del agua.

Evitar camas solares (Estas emiten UVA/ favorecen el envejecimiento y la aparición de cáncer de piel, también quemaduras)

Utilizar ropa ligera oscura (negra, verde,azul)

Gafas protectoras: frente a (Uva,Uvb) con vidrios de policarbonatos o polimetilmetacrilato  y monturas de protección lateral y/o superior (así protegemos nuestros ojos y parpados)

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Resguardarse a la sombra entre 12-16 horas especialmente en zonas abiertas e j :

Montañas

Mar abierto.

Ahora bien por si acaso no se cumplieran todos estos requisitos anteriores y se produjera una quemadura solar …..

Aquí les cuento: como manejarse

¿Porque les dejo esta sección a lo ultimo?

 

Bueno: ¡¡ para que vuelvan a leer las medidas preventivas!!

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Si, hay que saberlas muy bien para poder aplicarlas!!!

Tratamiento de las quemaduras solares:

Les aclaro: lo que NO hacer

NO colocar :  las famosas rodajas de tomates (puede irritar la piel y generar eccemas, alergias)

NO colocar: pastas dentífricas (retrasa el proceso de cicatrización de la piel)

No colocar directamente  la planta de áloe Vera  es decir la  hoja y frotarla sobre la región afectada..he visto reacciones adversas importantes!!!

No colocar vinagre ni otros productos que contengan alcohol

No colocar anestésicos (como benzocaina o lidocaina) ya que también puede irritar la piel

No aplicar clara de huevo batida: ya que cuando se seca forma una película que es dificultosa de eliminar, siendo un posible caldo de cultivo para la quemadura.

Que hacer:

Darse un baño o aplicar compresas de agua fría ( no hielo ya que si bien es un potente antiinflamatorio puede producir vasoconstriccion y empeorar la situación)

Lavarse suavemente con un jabón neutro o si es posible utilizar  Syndets ( son jabones sin detergentes)  y enjuagar  con abundante agua, para  eliminar sustancias adheridas a la piel las cuales pueden ser un punto de partida para infecciones posteriores

 

Evitar contacto con RUV    ( esta mas que claro que NO pueden exponerse al sol.. verdad?)

Hidratacion:  local: con alguna emulsión neutra varias veces por día, o alguna con áloe Vera que no sea perfumada, también existen algunas post solares que se las pueden colocar.

Hidratacion: oral:  ingesta  abundante de liquido (agua o jugos naturales)

Si hay fiebre ,  escalofríos , taquicardia, hipotension, schok

Se van corriendo al M e- d i- c otime-2743994_640 

Si hay ampollas no hay que  tocarlas ni intentar pincharlas, ya que pueden infectarse, si son pequeñas o chiquitas pueden reabsorberse solas, si son mas grandes, entonces se acercan al centro de salud mas cercano para que el procedimiento lo realice un medico con material estéril.

Pueden colocarse algún antibiótico local: ej: gentamicina, mupirocina, ácido fusidico

Si hay dolor :  tomar algún  ibuprofeno o paracetamol

Este tratamiento se realiza  para:

Impedir principalmente la extensión de las lesiones

Aliviar el dolor

Prevenir infecciones  (extremar higiene)

Prevenir la deshidratación cutánea(mediante rehidratacion oral o sistemica)

Favorecer la cicatrización  de la piel

 

Bueno ya tienen las herramientas generales para que en primera instancia no complicar las cosas y,  también  poder manejar desde sus casas alguna quemadura solar leve.

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Bueno ya saben….

Disfruten de este hermoso verano evitando este tipo de lesiones

 

Nada mas por hoy.

Fin

Gracias por leer

Si te sirvio este articulo, compartilo en las redes sociales asi ayudamos a mas personas!!!!

Dra. Maria Karina Ruffino

Medica U.B.A

M.N 102251, M.P 447469

Especialidad: Dermatologia

Aclaración: este articulo no reemplaza de ninguna forma la consulta medico paciente, simplemente les doy información general acerca de temas dermatologicos que resulten  de interés a la comunidad, basadas en fuentes fidedignas y mi experiencia personal.

 

 

 

 

 

 

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